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Qu'est ce que la préparation physique en MX ?

Un entraînement spécifique pour devenir plus fort, plus endurant et plus performant sur la moto.

Au programme

1

Renforcement musculaire

4

Gainage 

2

Force

Mobilité 

5

3

Endurance musculaire/ cardiovasculaire

6

Récupération

Les étapes pour commencer

Prise de contact

On échange lors d’un appel pour comprendre ton niveau, tes objectifs et tes besoins.

Mise en place du coaching

On définit ensemble ton programme et tu valides ton engagement.

Lancement + tests physiques

Tu démarres avec des tests pour adapter ton programme et suivre ta progression.

Choisissez votre formule

  • Boost Saison

    105€
    Tous les mois
    -Bilan personnalisé -Suivi WhatsApp 5j/7 -Programme spécifique MX -Force, endurance, contrôle
    Valable 3 mois

  • Saison Race

    90€
    Tous les mois
    -Programme évolutif mensuel -1 appel visio / mois -Suivi WhatsApp privé -Conseils mobilité, récupération et renfo -Progression durable
    Valable 6 mois
  • Populaire

    Pilote Premium

    75€
    Tous les mois
    Plan structuré 12 mois -Appels réguliers -Ajustements mensuels -Suivi prioritaire visio / présentiel -WhatsApp illimité -Pack Starter OFFERT
    Valable 12 mois
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